Holistic fitness
Holistički fitness ili sve obuhvatno zdravlje definira se kao oblik liječenja koji gleda na cijelu osobu: tijelo, um i duh. To znači baviti se fizičkim, emocionalnim, duhovnim i intelektualnim zdravljem. Svi ovi aspekti holističkog zdravlja su ono što osobi omogućuje da uistinu živi svaki dan na najzdraviji i najsretniji mogući način.
Da bi to ostvarili moramo se posvetiti sebi i vlastitom napretku, a to znači kontrola naših navika koje kreiraju životne rutine. Ako su naše navike loše i impulzivne kao svijet i sustav te društvo koje nas kreira u smjeru nagomilanih informacija i distrakcija. Poput potrebe da bi sve više bili ovisni o svemu, pogotovo onome lošemu kao npr. šećeri, procesuirana hrana, alkohol, cigare, ekrani itd.. Takav način života vodi nas prema umoru, stresu, anksioznosti i depresiji. Koji su posljedica brzom gubitku energije, nezdravom biološkom ritmu, poremećenim hormonalnim ciklusima te emocionalnom destrukcijom.
Da bi to ispravili moramo promjeniti navike prema zdravijem i jednostavnijem načinu života. Svjesno se uzet u koštac sa samim sobom i kroz prave smjernice i vodstvo pronaći put prema kvalitenoj prehrani baziranoj na organskoj i cjelovitoj hrani iz prirodnih resursa. Više se kretati i kvalitetnije odmarati. Najbitnije od svega je stvoriti pozitivan stres poput hladne vode, pravilnog disanja, savladavanje vanjskog otpora. Gdje ćemo s malim pobjedama voditi sebe prema zdravlju i uspjehu.
Vaš je vlastiti odabir u kojem smjeru svoj život vodite i na koji način sebe tretirate. Zato odaberite svjesnost i krenite prema kvalitetnijem i zdravijem načinu života vođenim odlučnim navikama i pobjedničkim rutinama.
Mentalno zdravlje je temelj najveće snage!
O meni
Osobni trener i sportaš predan zdravom načinu života vođen zdravim navikama, koje implementiram kroz život svoje obitelji unaprijeđujući život vlastitm kćerima Eleonori i Emilii te ženi
Emmi, koja je moja podrška i snaga u svemu.
Svoje sportsko putovanje započeo sam od malih nogu kroz nogomet. Koje me odvelo prema operacijama koljena, sve iz razloga jer sam bio pre mlad i neiskusan, te ne vođen pravim smjerovima koji su bili potrebni.
Uz nogomet uvijek sam težio fizičkoj pripremi i vlastitom napretku te samoj svjesnosti zdravom načinu života.
Nakon odabira i poziva da učim i napredujem u smjeru osobnog trenerstva. Kroz 5 godina intenzivnog rada i učenja razvijam sveobuhvatni i cjeloviti fitness brand WILL POWER koji mjenja živote na bolje. Stvaram mogućnost da svoje znanje i iskustvo prenosim na svoje klijente i mjenjam im pogled na sam pritup prema životu.
Vjerujem da i ti to možeš, samo se moraš pokrenuti i odabrati biti najzdravija verzija sebe.
Kreni odmah!!
O Will poweru-u
WILL POWER je jedinstveni fitness brand smješten u Kastvu, posvećen poticanju harmonije povezanosti uma, duha i tijela. Naš program poboljšava mentalnu jasnoću i otpornost, nadopunjujući vašu fizičku snagu, kondiciju i opću dobrobit. Vjerujemo da istinska snaga proizlazi iz razumijevanja i povezivanja sa samim sobom, zbog čega naglašavamo važnost mentalnog rada uz fizički trening. Will Power metodologija pruža personalizirane programe koji uključuju: pravilnu tehniku disanja, učenje pravilne mehanike kretanja tijela kroz pokret te prehrambene smjernice i odgovarajuću primjenu odmora, osiguravajući uravnotežen pritup zdravlju za transfer u svakodnevni ritam života. U Will Power-u predani smo pružanju podrške našim klijentima u ostvarenju njihovih ciljeva, riješavanju problematike i bolova te stvarajući zajednicu koja se međusobno inspirira i motivira da postignu svoje rezultate i steknu nove zdravije navike.
Snaga je zdravlje!
Kreni odmah!